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少年白发吃什么好

2018-10-15 17:03:41 | 来源: 民生评论

少年白发吃什么好 “少白头”是指青少年时头发过早变白,头发呈花白状。这种现象引起的原因有许多,在现在的医学中仍然难以解释。而随着青少年的日益成长,“少年白头”的现象也依稀可见。如何减少白发的滋生呢,我们可以从饮食开始做起。那么,少年白发吃什么好呢?少年白发吃什么好1、黑芝麻中医认为黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。2、核桃仁核桃仁“食之令肥健,润肌,黑须发,多食利小水,去五痔”。而且核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。治白发当然少不了它。3、水果蔬菜水果蔬菜中含丰富的维生素和铜铁等微量元素,对减少白发有着很大的帮助。4、粗粮粗粮中还有丰富的维生素B族,对治疗白发有着很好的效果。白发食疗法1、核桃蘸核桃仁1000克,放蜂蜜中浸泡10日,每日吃2次,每次4~8粒。2、桑葚膏鲜桑葚1000克洗净,加水适量煎煮,领班服装定做
每30分钟取煎液1次;然后加水再煎,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为稠黏时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用。3、美发乌发粉黑芝麻、黄豆、花生、核桃等量分别炒熟,研成细粉后和匀,每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲食1小汤匙。(注意:腹泻时不宜用。4、黑发粥菟丝子、茯苓各15克,白莲肉10克,黑芝麻15克,紫珠米100克。将上述各物洗净,加适量水,在旺火上煮开后,移至微火上煮成粥,加少许食盐即可食用。5、芝麻糊具有益肠胃、防治白发的功效,并可保持肌肤细嫩。黑芝麻与粳米的比例为1∶1.5。先将黑芝麻洗净,晒干,将其炒出香味,但勿炒焦,然后将已浸1小时的米取出,与黑芝麻混合,一起磨碎。磨过2~3次后,加水用纱布过滤,反复过滤多次,再加适量清水,便可煮成芝麻糊,加糖食用。6、独味黑豆黑豆500克加盐少许,九蒸九晒后装瓶备用。每日2次,每次6克,经常食用。7、复方黑豆核桃50克、枸杞子50克、小黑豆或大黑豆500克、何首乌60克、熟地50克、山萸肉50克。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水同煮成汁;取汁再煮直至核桃肉稀烂,全部被黑豆吸收为度,取出晾干即可食用。每日2次,每次6~9克,早晚空腹服用。"少年白头"虽然不是一种疾病,但许多人都会经历他人异样的眼光。有时,还会被他人笑为“老奶奶”“老爷爷”。所以,看完上面的少年白发吃什么好的介绍是不是感到不必过于惊慌呢!那么大家还不快试试,让白发远离自己的生活!天宸
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